Transtorno do Pânico
O que é Transtorno do Pânico?
O Transtorno do Pânico é um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por episódios inesperados de medo intenso, muitas vezes acompanhados de sintomas físicos (por exemplo, dor no peito, falta de ar, tontura, palpitações cardíacas).
Essas experiências podem ser tão assustadoras para as pessoas que muitas vezes podem levar a uma intensa preocupação e pavor sobre quando ocorrerá o próximo ataque de pânico e/ou evitação extrema de certas situações que podem impedir o funcionamento.
Buscar tratamento para o transtorno do pânico é importante. Os ataques de pânico podem ser superados com tratamento adequado para que você possa voltar a uma vida diária normal.
Distúrbios Associados
Ataques de pânico
O sinal característico do transtorno do pânico é um ataque de pânico. É importante observar que nem todos os que sofrem ataques de pânico desenvolverão transtorno do pânico. Muitas pessoas têm apenas um ataque e nunca mais. Um ataque de pânico é uma onda repentina de medo avassalador que vem sem aviso e sem nenhuma razão óbvia. É muito mais intenso do que a sensação de estar “estressado” que a maioria das pessoas experimenta.
Agorafobia
A agorafobia ocorre quando o medo de futuros ataques de pânico faz com que alguém evite situações ou lugares que se acredita serem a causa dos ataques. Isso pode levar uma pessoa a limitar severamente aonde vai ou com quem está por perto. O tratamento precoce do transtorno do pânico pode ajudar a prevenir a agorafobia.
Abuso de substâncias
O abuso de substâncias é um problema comum em pessoas que sofrem ataques de pânico e são diagnosticadas com transtorno do pânico. As substâncias são frequentemente usadas como uma forma de lidar com o medo, o que pode resultar em aumento dos transtornos mentais e dificuldades no funcionamento da vida.
Depressão
É muito comum que pessoas diagnosticadas com transtorno do pânico sofram de depressão. Dada a interferência que o pânico pode ter no funcionamento normal do dia a dia, as pessoas diagnosticadas com o transtorno frequentemente lutam com sentimentos depressivos.
Sintomas do transtorno do pânico
Os ataques de pânico, que são o principal sintoma do transtorno do pânico, começam repentinamente e, na maioria das vezes, atingem o pico em 10 a 20 minutos.
No entanto, alguns dos sintomas de um ataque de pânico podem durar uma hora ou mais. Os ataques de pânico ocorrem repentinamente, sem aviso, e o nível de medo associado ao ataque de pânico é significativamente desproporcional à situação real.
Os sintomas de um ataque de pânico podem incluir:
- Dor/desconforto no peito
- palpitações cardíacas
- Sudorese, calafrios ou ondas de calor
- Tontura
- Falta de ar
- Sensação de asfixia
- Tremores
- Sentimentos de distanciamento/irrealidade
- Náusea
- Problemas gastrointestinais
- Formigamento ou dormência nas mãos, pés ou rosto
Como você pode ver, os sintomas de um ataque de pânico muitas vezes podem ser confundidos com um grande problema médico, como um ataque cardíaco. Embora um ataque de pânico não seja perigoso, pode ser bastante assustador porque é tão inesperado e parece tão fora de controle.
Os ataques de pânico também podem incluir ansiedade por estar em uma situação em que uma fuga pode ser difícil (como estar no meio de uma multidão). Não deveria ser surpreendente que uma pessoa com transtorno do pânico muitas vezes viva com medo de outro ataque e possa ter medo de ficar sozinha ou longe de ajuda médica, especialmente porque os ataques são imprevisíveis. No entanto, com o tratamento adequado do transtorno do pânico, um indivíduo pode aprender a identificar certos gatilhos, sinais e mecanismos de enfrentamento para ajudar a controlar o transtorno.
Causas do Transtorno do Pânico
De acordo com a American Psychological Association, as causas exatas do Transtorno do Pânico não são claras.
No entanto, de acordo com o mesmo recurso, pode haver uma conexão com grandes transições da vida que são potencialmente estressantes. A pesquisa também mostrou que pode haver alguma evidência de uma predisposição genética (por exemplo, se um membro da família sofreu de transtorno do pânico, você tem um risco maior de sofrer disso, especialmente durante um período de sua vida que é particularmente estressante) .
Comunalidade do Transtorno do Pânico
De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, o Transtorno do Pânico afeta cerca de 4 milhões de adultos. É duas vezes mais comum em mulheres do que em homens e geralmente aparece durante a adolescência ou início da idade adulta. Os ataques de pânico geralmente começam no final da adolescência ou no início da idade adulta. É importante observar que nem todos os que sofrem ataques de pânico desenvolverão transtorno do pânico. Muitas pessoas têm apenas um ataque e nunca mais.
Diagnóstico de Transtorno de Pânico
Diagnosticar com precisão o transtorno do pânico é muito importante porque é um dos tipos mais tratáveis dos transtornos de ansiedade . O principal sintoma do transtorno do pânico é o medo persistente de futuros ataques de pânico. Tenha em mente que muitas pessoas experimentam um ou dois episódios de pânico ao longo de suas vidas. No entanto, se você sofre de ataques de pânico repetidos (quatro ou mais) e, especialmente, se teve um ataque de pânico e tem medo contínuo de ter outro, esses são sinais de que você deve procurar tratamento profissional para seus ataques de pânico.
O diagnóstico de um transtorno de pânico pode ocorrer durante o curso normal da terapia e aconselhamento, ou o diagnóstico pode exigir uma avaliação psicológica mais abrangente (para descartar outros possíveis problemas).
Tratamento do Transtorno do Pânico
Aqui na clínica, forneço tratamento de transtorno do pânico, utilizando terapias cognitivas e comportamentais, cuja pesquisa mostrou ser mais eficaz no tratamento do transtorno do pânico.
Em alguns casos, podemos fornecer um encaminhamento para um psiquiatra para gerenciamento de medicamentos, se for o que o cliente e o terapeuta decidirem ser o melhor. Estudos têm mostrado que indivíduos comprometidos com o processo terapêutico apresentam melhoras em 10 a 20 sessões semanais.
Agende uma consulta para tratamento do transtorno do pânico.
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